أخطر مرحلة في حياة الإنسان هي مرحلة المراهقة، ففيها طفرة نمو رهيبة ولكن العقل لم يزل عقل طفل! يستمد المراهق قوته وصلابة رأيه من هيئته أمام المرآة وتغير نبرة صوته الطفولية، فتصدر منه أفعال لا يقبلها البالغون ولا يصلح أن تحسب على الأطفال؛ فكان لزامًا أن نتحصل على مادة علمية لاستثمار ذاك القدر الهائل من الطاقة والرغبة في التغيير، فكان كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية!
التعريف بالكاتب
شون كوفي الكاتب الأمريكي الذي عمل بمجال التنمية البشرية وسار على خطى والده ستيفن كوفي.
ألّف “شون” كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية بناء على كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية الكي كتبه والده. استمد الابن من إرث الأب!
كما كتب العادات السبع للأطفال أيضًا، ولقد حاز كتاب عادات المراهقين على الكناب الأكثر مبيعًا حسب نيويورك تايمز.
مغزى الكتاب
كتب كوفي الكتاب لتغيير تفكير المراهقين وتعديله ومن ثم توجيهه للقيام بعادات نافعة له وتدر النفع على المجتمع ككل.
كما أنه أرفق مخططات ورسومًا كرتونية، لجذب انتباه القارئ. ترجم التاب لعدة لغات منها اللغة العربية وسوف تجد رابط تحميل الكتاب مترجمًا في نهاية المقال.
كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية
ما العادة؟
يستهل الكاتب كلامه بتعريف العادة على شكل لغز، فيقول إن العادة هي رفيقة المرء وأكبر مساعديه أو أثقل أعبائه ومن ثم قد تدفع الإنسان إلى النجاح أو تدفعه إلى الفشل، وأنه يسهل إدارتها فيجب تطويعها لما يخدمه لتحقيق النفع منها.
يجب ان تكون حازمًا أثناء اكتسابك لعادة ما وبمرور الوقت سيصبح الأمر تلقائيًا. رغم أنها ليست بآلة ولكنها تعمل بدقة الآلات فإذا أضيف لها ذكاء البشر، غدت أكثر نفعًا.
كيف أكتسب عادة صحيحة؟
قسم الكاتب الطريق لاكتساب عادة جديدة صحيحة إلى أربعة أجزاء:
- الإعداد
- النصر الخاص
- النصر العام
- التجديد
الحساب البنكي الشخصي – العادات السبع للمراهقين
قصد الكاتب بالبنك أنه كما تودع مدخرا بالبنك فعليك أن تودع بعض الأفعال والأفكار الرائعة في حسابك أيضًا وأن تتخلى عن سحوبات هذه المدخرات.
ومن إيداعات البنك الشخصي:
- حافظ على وعودك لنفسك
- قم ببعض التصرفات اللطيفة والكريمة
- كن مهذبًا ورفيقًا مع نفسك
- كن صادقًا وأمينًا
- جدد قواك وأنعش نفسك
- اعتنِ بمواهبك
العادات السبعة – كتاب العادات السبع للمراهقين
- كن مبادرًا
يجب أن تأخذ المبادرة لصنع الأحداث ولا تنتظر وقوع الأحداث لك بل اصنعها. فكر في الحلول والخيارات المتاحة، وتصرف حيال الأمر ولا تطل التفكير في المشكلات والتبعات. فقط تصرف، ولا تنتظر تصرفات الآخرين!
- حدد أهدافك ذهنيًا مسبقًا
وعليك تجنب ثلاثة تحذيرات، تجنب الألقاب السلبية، تخلص من قول “انتهى الأمر لقد أفسدت ل شيئ” بل فكر في إصلاح ما حدث. احذر الهدف الخاطئ أيضًا فلا يضيع عمرك هباء وأنت تركض خلف سراب.
- ضع الأولويات أولًا
تخلص من التسويف . وكف عن محاكاة النظراء واصنع مجدك بنفسك.
- فكر بطريقة فوز-فوز
اربح النصر الخاص أولًا، ثم نافس من هم مثلك
- اسع أولًا إلى أن تفهم، وبعد ذلك أن تكون مفهومًا
فلديك أذنان وفم واحد كي تسمع أكثر مما تتكلم. احذر أساليب الإنصات الرديئة، وهي: التحليق بعيدًا، والتظاهر بالإنصات، والإنصات الانتقائي، والإنصات إلى الكلمات، والإنصات المرتكز على الذات.
- تعاون
كي يتحقق التعاون يجب اتباع ما يلي: احترام الاختلافات، واعمل الجماعي، وتفتح العقل، والبحث عن طرق جديدة أفضل. والابتعاد قدر الإمكان عن الحلول الوسط.
- اشحذ المنشار
اشحذ عقلك، وابحث عن النشاط الدائم، لا تجعل المدرسة تعترض طريق تعليمك!
لماذا هذا الكتاب مهم للمراهقين؟
-
لغة بسيطة: استخدم الكاتب رسومات وقصص واقعية لجذب القارئ.
-
عملي وتطبيقي: ليس مجرد تنظير، بل خطوات قابلة للتنفيذ.
-
شامل: يجمع بين النجاح الشخصي والعلاقات الاجتماعية.
-
عالمي: رغم أنه كتب في أمريكا، إلا أن مبادئه تصلح لكل الثقافات.
إحصائيات ودراسات داعمة
-
تشير الدراسات النفسية أن 70% من سلوكيات البالغين تعود لعادات اكتسبوها في المراهقة.
-
المراهق الذي يتعلم إدارة وقته يقلل من فرص تعرضه للتوتر بنسبة 50% مقارنة بغيره.
-
بناء عادة القراءة لمدة 20 دقيقة يوميًا يزيد نسبة النجاح الأكاديمي بمعدل 30%.
تحميل كتاب العادات السبع للمراهقين مترجمًا PDF من هنا
أسئلة شائعة حول كتاب العادات السبع للمراهقين
❓ ما الفئة العمرية الأنسب للكتاب؟
مناسب من عمر 12 إلى 20 سنة، لكنه قد يفيد الآباء والمربين أيضًا.
❓ هل الكتاب يعتمد على الدين أو ثقافة محددة؟
الكتاب عالمي، لكنه يركز على قيم إنسانية عامة كالصدق والمبادرة والعمل الجماعي.
❓ هل يمكن تطبيقه بسهولة؟
نعم، لأن العادات تُبنى بخطوات صغيرة يومية لا تتطلب مجهودًا كبيرًا.
❓ هل توجد نسخة عربية؟
نعم، تُرجم إلى العربية ويمكن تحميله عبر منصات الكتب الإلكترونية.
خاتمة قوية
كتاب “العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية” ليس مجرد دليل نظري، بل هو خريطة حياة تساعد المراهق على اكتشاف ذاته وبناء شخصيته. إنه يعلّم أن القوة الحقيقية ليست في العضلات أو المظاهر، بل في العادات اليومية الصغيرة التي تتراكم لتصنع منك إنسانًا ناجحًا.
تذكّر: غيّر عاداتك اليوم، يتغيّر مستقبلك غدًا.
كتبته: أميرة سامي
Comments are closed.